うつ病のケア２　うつに４つのアプローチ　Four approaches to treat depression

いいことはたくさんある！ まず知ってほしいのは、うつの症状を軽減して気持ちを楽にするために、できることはたくさんある！ということです。方法はたくさんあるので、自分にできそうなことから試してみてください。 私は、それらを４つのカテゴリーに分けると理解しやすいんじゃ...

うつ病のケア１　うつ病を治そうとしない　Don't try to cure depression perfectly

うつ病 Clinical Depression

死にたいときどうすればいいか。 何もやる気が出なくてつらいときにはどうすればいいか。 あるいは、家族から「死にたい」と言われたら…… うつ病との長い付き合いの中で、私自身の経験から得たケア＆セルフケアをご紹介します。 お断り この記事で紹介する方法は...

日本の教員の仕事時間は最長！　The working hour of the Japanese teacher is longest !

教育問題 Educational problems 先生のお仕事 Teacher's work

やりました！ 日本の先生たちが諸外国に差をつけて圧倒的１位を獲得しました。 ２０１９年６月１９日、OECD（経済協力開発機構）はTALIS（国際教員指導環境調査）の２０１８報告書を発表。 これによれば、 日本の教員の一週間あたりの勤務時間は、加盟国中最長 でした...